E.F.T. ou techniques de libération émotionnelle
Méthode psycho-corporelle et énergétique
C’est une pratique psycho-corporelle et énergétique de traitement des blocages émotionnels liés à des évènements passés, présents ou futurs. Cette méthode permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées dans notre corps et notre cerveau qui provoquent stress, anxiété ou peur. De nouvelles prises de conscience et de nouveaux comportements sont fréquents.
L’EFT n’implique aucun diagnostic, aucune manipulation du praticien et aucune prescription de médicaments.
L’EFT consiste en la stimulation de points d’acupuncture sur le visage, le haut du corps et les mains en tapotant avec les doigts tout en verbalisant de manière précise (émotions, pensées, ressentis, sensations) la problématique à traiter.
Pour qui ?
Pour toutes les personnes qui ressentent le besoin d’être aidées, accompagnées.
L’EFT est accessible à tous et à tous les âges : Enfants - Adolescents – Adultes
L’EFT de base est simple d’utilisation et peut se pratiquer en auto-traitement entre les séances et dans votre quotidien.
C’est une méthode particulièrement bien adaptée aux enfants. Selon son âge l’enfant peut repartir de la séance en la maîtrisant.
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Vous souhaitez aider votre enfant à se détendre, à calmer ses colères, ses peurs, à gérer ses émotions, son stress, à être plus confiant…. Contactez-moi.
En auto-traitement, cette méthode permet à l’enfant d’apaiser et mieux vivre ses émotions du quotidien. Elle va permettre à l’enfant une relaxation du corps et de l’esprit.
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« Il n’est jamais trop tard pour avoir une enfance heureuse ». Ben Furman
Un formidable outil de gestion du stress et des émotions
L’EFT se fonde sur l’hypothèse que tous les domaines de notre vie peuvent être améliorés par la prise en charge des problèmes émotionnels non résolus.
L’EFT est parfaitement adaptée dans la gestion du stress et des émotions négatives et désagréables.
Le stress peut-être néfaste voire destructeur et causer des dommages importants sur notre santé, notre humeur,
Nos relations, notre qualité de vie et peut nous conduire à des comportements inadaptés.
Le stress fait partie de la vie, c’est pour cela qu’il est préférable d’apprendre à le gérer.
Quels sont les bienfaits d’une séance EFT ?
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Apaiser le mental et être à l’écoute de soi, de ses besoins,
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La libération des émotions cristallisées dans le corps,
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Un sentiment de confiance en soi retrouvé,
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Identifier les croyances et schémas répétitifs afin de ne plus les reproduire,
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une détente physique.
« La santé émotionnelle est le fondement même de la confiance en soi et la confiance en soi est le tremplin de toute réalisation dans tous les domaines de la vie »
L’EFT permet de traiter ou mieux gérer :
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les symptômes physiques et douleurs chroniques qui résultent d’émotions perturbées, mal-être, insomnie.
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les émotions douloureuses : colère, honte, stress, anxiété, rejet, jalousie, manque de confiance en soi, culpabilité,
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les peurs et phobies : de la prise de parole en public, de la foule, de l’eau, les cauchemars,
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les problèmes scolaires : confiance, concentration, peur de l’échec,
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les traumatismes : agressions, deuils, séparations,
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la gestion du stress par anticipation : déménagement, rentrée scolaire, peur de parler devant la classe
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les problèmes de comportement et de performance, croyances limitantes.
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énurésie diurne et nocturne
Séance EFT adaptée aux enfants
Le déroulé d'une séance EFT avec les enfants est un peu différent.
Je travaille avec Tapoty ou Tapynours. L'enfant peut venir avec sa peluche.
L'enfant choisit s'il veut être assis ou allongé sur le tapis, sur le fauteuil ou debout pendant qu'il fait l'EFT.
Vous souhaitez aider votre enfant à se détendre, à calmer ses colères, ses peurs, à gérer ses émotions, son stress, à être plus confiant...Contactez-moi.
En auto-traitement, cette méthode permet à l'enfant d'apaiser et vivre ses émotions du quotidien. Elle va permettre à l'enfant une relaxation du corps et de l'esprit.
N.B : Bien qu’à ce jour les techniques de la psychologie corporelle et énergétique (dont l’EFT) aient produit de remarquables changements dans de nombreux problèmes émotionnels et physiques, elles ne devraient pas être utilisées en remplacement d’un traitement médical approprié. Nous déclinons toute responsabilité quant à l’utilisation que vous pourriez faire de ces techniques.
Nous vous remercions de consulter votre médecin avant d’utiliser toute forme d’auto-traitement.
La relation d'aide
La relation d’aide a pour but de nous remettre en contact avec notre être.
Être soi-même, être fidèle à ce que nous sommes contribue à une meilleure estime de soi, puis à une plus grande sécurité intérieure ainsi qu’un renforcement de notre confiance en nous.
L’accompagnement que je propose prend en compte la personne dans sa globalité : son développement physique, émotionnel et mental, ses comportements propres et ses interactions avec le monde extérieur.
Je vous offre une écoute attentive, active et bienveillante, centrée sur vous, sur la réalité de ce que vous vivez, sur vos ressentis. Cet espace d'expression vous permettra "d'évacuer » le trop plein émotionnel que vous portez. Ce temps est un temps pour vous, pour vous exprimer en toute liberté. La première séance est un espace-temps unique et précieux pour intier ce cheminement.
La thérapie est enrichie de plusieurs techniques d'accompagnement (EFT - Santé par le Toucher - Relaxation - Soins thérapeutiques, LineQuartz - Soins énergétiques - Coaching du coeur et de l'âme) conçues pour apporter des éclaircissements à vos questionnements, favoriser une évolution et accueillir la possibilité d'un renouveau.
"J’ai fait un pas immense le jour où j’ai compris que j’étais seul à entretenir mes souffrances."
Jacques Salomé
Dans les moments où la vie semble peser plus lourd, où le stress, les doutes et les blocages émotionnels tissent une toile sombre autour de nous, il est essentiel de se rappeler que chaque épreuve porte en elle une possibilté de transformation.
A ceux qui traversent des tempêtes invisibles, le burn-out qui épuise l'âme, les blessures d'un corps fragilisé par la maladie, ou les combats silencieux contre le cancer ou des affections chroniques, sachez que vous n'êtes pas seuls. Ces chemins, bien qu'ardus, ne définissent pas votre être profond.
Chaque pas, même incertain, est un acte de courage. Chaque souffle, pris avec difficulté, est une victoire. Et dans ce voyage semé d'embûches, il y a des lumières, des mains tendues et des espaces pour se reconstruire. Parfois, c'est dans la plus plus grande obscurité que naît une force insoupçonnée, un élan vers une vie plus ancrée et alignée.
Permettez-vous de déposer ce fardeau, ne serait-ce qu'un instant, pour accueillir la possibilité d'un renouveau
Vous méritez la paix, la douceur et la lumière, et elles vous attendent, à votre rythme.
Soins énergétiques
En cours de mise à jour
Les tarifs
Accompagnement thérapeutique et émotionnel
séance individuelle adulte 1h30
moins de 16 ans inclus 1h - 1h15
80€
60€
En route au coeur de vous, dans l'accueil de vos ressentis, vos pensées et vos expériences de vie.
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​Bénéfice :
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Cheminement en profondeur, compréhension de soi
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Se libérer des blocages et se reconnecter à ses besoins,
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Oser s'exprimer, vivre pour vous et avec les autres,
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Equilibre émotionnel dans votre quotidien, renforcement de la résilience
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Confiance en soi et gestion du stress
55€
30€
250€
LineQuartz
Séance 1 h
Séance découverte 30 mn
Forfait 5 séances
Soins thérapeutiques
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Vous repartez plus serein(e), confiant(e) et en harmonie avec vous-même, ce qui vous permet d'aborder vos expériences de vie avec plus de sérénité.
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​Bénéfice :
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Meilleure compréhension de soi
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Bien-être émotionnel, physique et apaisement du mental
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Relaxation et lâcher-prise
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Aide et soutien dans la récupération et le maintien de votre énergie vitale​
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Rééquilibrage global du système immunitaire
Soin énergétique
Séance individuelle 1h
60€
Vous déposez sans devoir parler
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​Bénéfice :
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Relâchement du corps, détente, profonde relaxation
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Augmentation de l'énergie,
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Harmonisation et paix des énergies intérieures, meilleure circulation énergétique
Conditions
Séance sur RDV au cabinet
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Paiements acceptés : Chèque – espèces – virement bancaire
Une facture sera fournie sur demande.